Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi


25/06/2018 – Fontainebleau
 

Avoir confiance en soi, c’est avoir confiance en la vie.
La confiance en soi est un état d’esprit. Avoir confiance en soi, c’est penser que l’on est capable d’agir de manière adéquate dans les différentes situations de notre vie. Vous arrive-t-il de douter de vous-même, de vos capacités ? De ne pas oser faire des choses, de peur d’être jugé, de peur de ne pas réussir ?
S’aimer soi-même est le socle de l’estime de soi, c’est son constituant le plus profond et le plus intime.

Avoir une bonne estime de soi, c’est :

  • Se respecter quoi qu’il advienne
  • Écouter ses besoins et ses aspirations
  • Avoir une vision positive de soi
  • Croire en ses capacités
  • Se projeter vers l’avenir
  • Agir sans crainte excessive de l’échec et du jugement d’autrui
  • Se sentir aimé, apprécié, sympathique
  • Se sentir compétent

L’Atelier « Renforcer la confiance et estime de soi » va vous permettre de :

  • Examiner le regard que vous portez sur vous-même
  • Prendre conscience de la manière dont vous vous jugez, dont vous vous parlez à vous-
    même
  • Remplacer des croyances limitantes par des croyances ressources qui vous poussent en
    avant
  • Modéliser une personne qui vous inspire

Il ne faut pas attendre d’avoir confiance en soi pour agir. La confiance vient après l‘action !